Ett ensamt liv riskerar också att bli ett kortare liv. Det visar en ny forskningsstudie – som kommer med överraskande slutsatser.
Överraskande sättet att minska risken för att dö
Johannes Stenlund
Uppdaterad: 21 feb. 2025Publicerad: 20 feb. 2025
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Genom hela mänsklighetens historia har människan försökt förstå vad som gör oss sjuka – och vad som får oss att leva längre. Under de senaste århundrandena har detta primärt varit vetenskapens uppgift.
I en ny studie som publicerades i tidskriften Nature Medicine användes en stor databas i Storbritannien för att undersöka samband mellan dödlighet och olika fenomen.
Vissa slutsatser lär de flesta redan vara medvetna om, som att rökare löper en ökad risk för att dö.
Missa inte: Äldre nyföretagare klarar sig bäst: ”Ålder är en styrka”. Realtid
Försvagar kroppen
Andra slutsatser kan vara mer överraskande. Ett exempel är att genetiken inte spelar så stor roll som många kanske tror. När forskarna bedömde risken för dödlighet kom genetiska faktorer en bra bit bakom exempelvis livsstil.
När det gäller dessa livstilsfaktorer var en särskilt i ögonfallande: ensamhet. Att vara ensam brukar inte ha några direkta fysiska effekter på kort tid.
Få dagens viktigaste nyheter från Realtid. Prenumerera på våra nyhetsbrev.
ANNONS
Men när det slås ut på ett helt liv kunde forskarna se tydliga risker förknippade med att vara ensam. Det gäller dels den psykiska biten, där ensamma människor tenderar att må sämre – en riskfaktor för tidig död.
Men ensamma människor tenderar också att ha ett sämre immunförsvar, enligt The Economist.
Så tjänade hon miljoner på andras ensamhet
Känner du dig ensam? Det är du inte den enda som gör. Ensamhet är nämligen ett växande folkhälsoproblem världen över.
Att leva med en partner minskade risken för dödlighet lika mycket som träning.
Även enklare sociala interaktioner, som att regelbundet hälsa på sin familj eller att ha någon att tala med i förtroende, ökade chansen till ett långt liv.
ANNONS
Senaste nytt
Ost kopplad till minskad dödlighet
Även om studien visar samband mellan olika beteenden och för tidig död ska det inte ses som en direkt orsak. Det visar inte minst exemplet med ost.
Forskarna kunde nämligen se att ostätande människor statistiskt sett levde längre än de som inte gjorde det. Det kan ha sin förklaring i att ost, särskilt i Storbritannien, är förknippat med en högre samhällsklass.
ANNONS
Missa inte: Han gör ”ingenting” – tjänar som en vd. Realtid
Läs mer från Realtid - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Johannes Stenlund
Journalist med fokus på ekonomi och näringslivsfrågor.
Johannes Stenlund
Journalist med fokus på ekonomi och näringslivsfrågor.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS