”You snooze, you lose”, som det brukar heta.
Uppe med tuppen – nyckeln till framgång i karriären?
Simon Kronö
Uppdaterad: 16 juni 2024Publicerad: 16 juni 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Fråga bara Apples vd Tim Cook, som går upp kvart i fyra varje morgon, skriver Insider.
Han är långt ifrån ensam om att vara morgonpigg bland amerikanska företagsledare.
Enligt en undersökning stiger två tredjedelar av dem upp före klockan sex.
Uppskattas och tjänar mer
Forskning har visat på flera fördelar med att vakna tidigt.
En studie från 2012 fann att morgonpigga personer känner sig gladare och friskare.
De uppskattas också mer i arbetslivet, till nattugglornas stora förtret. Dessa uppfattas nämligen som ”lata”, ”odisciplinerade” och ”omogna”, enligt en studie från 2022.
En finsk studie fann också att män som stiger upp sent tjänar 4 procent mindre än de som stiger upp tidigt.
ANNONS
ANNONS
Är morgonpigga tråkmånsar?
Men som med så mycket annat i livet finns det två sidor av myntet.
De som är på jobbet tidigare än kollegorna riskerar att lassas på med fler arbetsuppgifter, trots att man slutar samma tid som dem.
Att vakna tidigt kan också göra dig till en tråkmåns, skriver The Economist.
Då lägger sig miljardären
Om du går upp tidigt måste du nämligen lägga dig tidigt, åtminstone om du ska ha hälsan i behåll.
Techmiljardären Bryan Johnson spenderar 21 miljoner dollar om året för att hålla sig evigt ung, skriver Dagens PS.
Förutom att äta exakt 1 977 veganska kalorier om dagen går han alltid och lägger sig samma tid – redan vid halv nio på kvällen, skriver Business Insider.
ANNONS
Läs mer:
Chef? Då kan du bete dig som ett svin. Realtid
Mjuka förmågor allt viktigare för techtalanger. Realtid
Läs mer från Realtid - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS