Manifestation har blivit ett globalt fenomen på sociala medier med miljontals inlägg. Nu spelar även AI en allt större roll i hur människor sätter och uppnår sina mål.
Manifestation 2.0 – när AI gör tankar till handling
Gabriella Lahti
Uppdaterad: 21 dec. 2024Publicerad: 21 dec. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Att visualisera framgång, så kallad manifestation, har exploderat i popularitet.
På Tiktok har hashtaggen #manifestation över 6,5 miljoner inlägg – och ”manifest” blev Cambridge Dictionarys ord för 2024, enligt Wall Street Journal.
Missa inte: Därför ska du inte se på AI som ett anställningshot. Realtid.
Trots att det ligger i människans natur att fantisera om en bättre framtid, speglar dagens manifestationstrend en önskan att återta kontrollen över livet i en osäker värld.
Från tanke till AI till handling
June Gruber, professor i psykologi och neurovetenskap, förklarar för Wall Street Journal att varje tanke måste kopplas till en konkret plan för att bli verklighet.
”Tankar är inte samma sak som handlingar, men de kan vara en startpunkt för att komma på vad vi vill göra för att nå våra mål”, säger hon.
Läs mer: Så lyckas du 2025: “Gör det alltid, alltid”. Dagens PS
Ett sätt att koppla tanke till konkret plan är med hjälp av AI. Det gör bland annat marknadschefen Ankita Tejwani, som använder ChatGPT som en personlig coach.
ANNONS
Stärker självkänslan
Hon ber AI:n hjälpa henne att identifiera hinder och skapa affirmationer, eller positiva påståenden, som upprepas för att stärka självkänslan och målfokuset.
Dessutom får hon hjälp med att utforma en praktisk plan för att nå sina mål.
”Det är hårt arbete kombinerat med tron att du kan lyckas”, säger hon till Wall Street Journal.
Läs mer: Julklappstips från AI – metallskärare till mormor. Dagens PS
Läs mer från Realtid - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
