Så mycket sänker stegen din puls

Withings är det franska bolag som har utvecklat allt från uppkopplade personvågar och klockor till blodtrycksmätare och termometrar. På produktmenyn finns sedan ett par år tillbaka även en mätmadrass som bland annat loggar användares puls, andning, rörelser – och snarkningar.

Nyligen genomförde bolaget en studie med data från den smarta klockan Withings ScanWatch. Användarna var uppdelade i två huvudgrupper: en övervägande stillasittande grupp som tog mindre än 5 000 steg per dag och en aktiv grupp som gick mer än 10 000 steg per dag.

Resultatet visar att personer som går mer än 10 000 steg per dag har en nattpuls som i genomsnitt är 4,74 slag lägre per minut än personer som går mindre än 5 000 steg per dag.

Fortfarande är vilopuls en viktig så kallad biomarkör för att bedöma den övergripande kardiovaskulära hälsan, men eftersom nattpulsen indikerar hjärtfrekvensen i ett avslappnat tillstånd så anser vissa forskare att nattpulsen bättre indikerar risken för kardiovaskulära händelser och total dödlighet än vad vilopulsen gör.

Studien omfattade data från 161 239 användare i åldern 18 till 70 år som bar en Withings ScanWatch. Den genomfördes med användare i USA, Storbritannien, Tyskland och Frankrike och respektive land bidrog med minst 10 000 användare var. För att vetenskapligt validera resultaten togs ett antal faktorer i beaktande, inklusive BMI-mätningar, kön och åldersgrupp.

Här ser du Realtids reporter testa den smarta klockan Witihngs Scanwatch, då som varande frilansreporter för Ny Teknik: