Det finns ingen anledning att ens tveka inför att ta upp yrkesmässiga prestationer. Här listar Liz Ryan tio exempel på erfarenheter som du kanske inte visste att du kunde lägga till på cv:et.

1. Du kan ta med erfarenheter från alla projekt du deltagit i, även om din chef inte visste att du deltagit eller ens skulle gillat att du lade ner tid och energi på projektet. Att chefen inte gav sitt fulla stöd kan vara en anledning till att många väljer att inte ta med sina mest intressanta jobbprojekt på cv:et.

2. Du kan ta med alla goda idéer som du kommit på, i synnerhet om du sålde in dem till högsta ledningen. Se till att den här sortens prestationer syns i ditt cv, exempelvis så här: "Jag tänkte ut en ny prismodell och lobbade för den internt under sex månaders tid innan den blev antagen och sedan spreds till alla regioner där mitt företag verkar". Japp, du kan använda ordet "Jag" i ditt cv, och du ska göra det!

3. Du kan ta med arbete som du utfört som volontär eller till exempel gratis konsultarbete tillsammans med en vän.

4. Du kan ta med arbete som du gjort som en tjänst för en kollega.

5. Du kan ta med prestationer som inte fanns med i din officiella jobbeskrivning. Det här är ett annat exempel på hur många människor misslyckas med att ge sig själva erkännande för vad faktiskt gjort. De skippar att lägga till sina mest lysande prestationer för att de låg utanför deras jobbeskrivning, men vem bryr sig om de gjorde det eller inte?

6. Du kan ta med allt du lärt dig på jobbet, oavsett om du lärt dig det i ett klassrum, på nätet eller av en kollega. Kompetensutveckling på jobbet är lika bra som lärarledd utbildning, om inte bättre!

7. Du kan ta med ledarskap för en uppgift eller projekt. Det spelar ingen roll om någon utnämnde dig till ledare eller du helt naturligt tog på dig den rollen.

8. Du kan ta med saker du gjorde som inte bar frukt under din tid på företaget, utan först senare. Det är fortfarande din förtjänst! Människor är med och bygger katedraler som blir klara hundratals år senare – alla de människorna är en del av triumfen den dagen när katedralen står färdig.

9. Du kan även ta med projekt som du jobbade på men som aldrig bar frukt. Det är fortfarande en enorm lärdom för dig som du bär med dig.

10. Slutligen, du kan ta med ansvar som låg utanför ditt område om det faktiskt var du som utförde jobbet.

– När du väl har bestämt dig för att lämna en arbetsgivare eller redan har lämnat, kan ingen på den arbetsplatsen säga något om vad som ska stå på ditt cv. Du behöver bara veta att allt du skriver på ditt cv är sant, och du behöver kunna svara på frågor om allt du väljer att ta med, skriver Liz Ryan.

– Det är ditt liv, och det är din karriär. Du är regissören och stjärnan i din film. Låt ingen placera dig i ett fack!

Liz Ryan är vd och grundare av the Human Workplace i USA. Hon skriver regelbundet om arbetsliv och karriär för Forbes.com, Huffington Post, Business Week, Linkedin, Harvard Business Review och Denver Post. "I write about bringing life to work and bringing work to life."